女性在日常饮食要注意什么

女性在日常饮食要注意什么？ 牛皮癣是一种慢性皮肤病，这种疾病直接作用于患者的皮肤表面，会给患者带来严重的皮肤损伤，不仅危害患者身体健康，还会给患者带来极大的心理压力。对女性牛皮癣患者来说，牛皮癣疾病的危害就更大。那么，女性患者应该如何进行疾病保健呢？让郑州市银屑病研究所的医生为您介绍。

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1、牛皮癣患者膳食以谷类食物为主，多样搭配。谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

2、牛皮癣患者膳食多吃蔬菜。多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。 蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

3、水果。含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

4、奶类。是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

女性在日常饮食要注意什么？ 女性牛皮癣患者应多加食用上述食物，这些食物对患者的身体有利，也有助于牛皮癣疾病的治疗。患者应在注重食物健康之余，坚持治疗，这样疾病就能尽快治疗。最后，祝牛皮癣患者早日康复。

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