末日前牛皮癣患者的美味佳肴?在世界末日即将到来的这些日子里,很多牛皮癣吃货们纷纷表示,宁愿撑死也不能也不能带着遗憾离开啊,那么在这个寒冷的冬季,有哪些能够让我们牛皮癣患者吃着放心、想着舒心的美味佳肴呢?
鲈鱼
冬天吃鲈鱼可以起到健脾胃,补肝肾,止咳化痰的作用。鲈鱼里面有着丰富而且又容易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸 以及多种矿物质元素,如钙、磷、钾、铜、铁、硒等。对我们牛皮癣病情的缓解有很大的帮助
鲈鱼的吃法——红烧鲈鱼
鲈鱼1000克,豆豉120克,大葱15克,姜丝10克,蒜头10克,香叶3克,植物油50克,酱油20克,黄酒15克,白砂糖10克。
做法:将鲈鱼洗干净后沥干水分,然后用到在鱼身上划开几道口待用;准备姜蒜葱备用;将锅烧热后用生姜擦一下锅底避免粘住鱼皮,倒入 油,待油热后就放入姜蒜,爆香后放入鲈鱼,煎到两面金黄色后就关小一些火,倒入黄酒少许、酱油适量,放入香菜、糖,盖上盖子烧到 鱼身干爽,用锅铲翻动后收汁,撒上香葱即可。
莲藕
冬季天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。莲藕 ,毫无疑问地成为时下的"当家菜"。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,对皮肤的保养是很有帮助的,促使有害物质排出,让牛皮癣患者更好更快的康复。
莲藕的最佳吃法
七孔藕淀粉含量较高,水分少,糯而不脆,适宜做汤;九孔藕水分含量高,脆嫩、汁多,凉拌或清炒最为合适。
通过以上的介绍,您是不是很有心动的感觉了呢,心动不如行动,牛皮癣患者们快快行动吧,美味又营养的的食谱献给您。如果还想了解一些其它有关牛皮癣治疗的事情,请在线免费咨询我们郑州牛皮癣医院的专家。愿您早日康复!
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